Mengatasi Ngantuk yang Menggila saat di Kelas…

Yah, entah mengapa akhir-akhir ini setiap kali belajar di kelas, aku pasti nguap-nguap nggak jelas dan ngantuk… Mm, sebenarnya nggak akhir-akhir ini juga sih, penyakit ngantuk-ku di kelas ini udah muncul sejak aku masih SMA, mungkin kelas XI atau XII. Aku nggak terlalu yakin juga apa yang bikin ini terjadi, mungkin karena minat belajar yang kurang atau entahlah… Balik ke masalah, aku selalu ngantuk, ya, tapi mungkin ini hanya berlaku untuk pelajaran tertentu yang masuk daftar blacklist study (haduh, rada berlebihan, ya).

Kalau bukan karena gurunya yang nggak ku suka, pasti karena durasi mata pelajaran itu yang kelamaan. Kalau karena gurunya, biar pelajaran itu ku suka atau gimana pun juga, tapi gurunya malah bikin nggak semangat belajar, tetap aja itu malah bikin aku nggak semangat belajar beneran. Nah, kalau durasi mata pelajaran yang kelamaan… aku nggak tahan kalau kelamaan belajar satu materi tanpa jeda. Bikin kepala puyeng. Dan yang ada ilmunya malah nggak bisa masuk ke otakku….
Dan hal ini semakin lama semakin parah. Bahkan setelah aku masuk perguruan tinggi…. aku nggak pernah absen ngantuk di tiap mata kuliah, kecuali untuk “beberapa” mata kuliah yang cukup menarik bagiku. Dan saat sindrom ngantuk itu tiba, aku akan mulai kehilangan konsentrasi-ku dalam mengikuti berlangsungnya mata kuliah… Lalu kupikir, ini mungkin akan berakibat “sedikit” fatal pada masa depanku…
Jadi, meskipun aku nggak pernah benar-benar tidur total di dalam kelas (pernah beberapa kali beneran tidur untuk beberapa menit karena dosen kelamaan nggak muncul atau malah nggak masuk kelas), aku tetap harus mulai mencoba memusatkan konsentrasiku pada tiap mata kuliah… setidaknya, aku tidak boleh terlalu ngantuk dan malah nggak memperhatikan penjelasan dosen….
Dan mungkin ini adalah beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menghadapi sindrom ngantuk yang menggila saat di kelas:
1. Kunyah permen. Setidaknya ini akan bikin mulut bergerak, dan yang kemungkinan besar dipikirka otak saat itu bukan lagi pengen tidur, melainkan makan permen. Permen karet juga bisa digunakan, karena ini akan lebih bikin otot-otot mulut bekerja, dibanding permen biasa yang cuma diemut.
2. Tulis atau gambar sesuatu di buku catatanmu. Bikin corat-coret nggak jelas kalau nggak tau pengen nulis apa. Yang penting lakuin aja…
3. Ajak temen ngomong, kalau perlu ngobrol sekalian. Tapi jangan ngomongin yang ngebosenin kayak “Udah ngerjain tugas ini itu belum?” Ah, nggak seru… Cari obrolan yang menarik kalau perlu sensasional, supaya mata langsung melek gitu dengernya.
4. Ngelihatin temen-temen di kelas… kadang bukannya ngantuk, malah jadi senyum-senyum sendiri. Lucu aja, ngelihat mereka masang tampang serius dengerin penjelasan dosen sambil manggut-manggut, bukan karena ngerti apa yang dijelasin dosen tapi karena ngantuk juga… 
5. Cari pemandangan indah di kelas… cowok cakep, misalnya… Mm, kalau ini kayaknya bukan malah tidur, yang ada malah ngelamunin dia… 
6. Cuci muka. Cara yang paling sering dipake oleh para pengantuk di kelas. Dan kemungkinan besar ini berhasil, karena bisa membuat diri fresh untuk beberapa saat…
7. Kalau cuci muka nggak ampuh juga, biasanya aku akan melayani apa yang diinginkan otakku. Tidur, tapi bukan beneran tidur. Aku akan menelungkupkan kepalaku untuk beberapa saat, menutup mata seolah-olah aku memang sedang tidur, tapi ya, aku nggak beneran tidur. Ini kulakukan selama beberapa saat (jangan terlalu lama, atau kamu malah jadi beneran tidur). Lalu aku akan mengangkat kepala dan merasa lebih baik, nggak terlalu ngantuk lagi… untuk beberapa saat.
8. Dan kalau cara-cara di atas nggak ampuh juga, coba beneran tidur aja. Tapi, tetap, jangan terlalu lama. Dua atau tiga menit untuk mengistirahatkan mata, lalu bangun dan kamu nggak akan merasa ngantuk lagi.
Intinya kerjakan sesuatu yang bisa mengalihkan rasa kantukmu, jadi pikirannya nggak pengen tidur mulu…
Well, hope it works. Just try…